こんにちは！
石川県小松市にある「カイロプラクティックsup」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


新型コロナウイルスの感染症法上の分類が
従来の2類から5類へと移行し、コロナ禍もひと段落。
しかし、コロナ禍で広まったテレワーク業務を
そのあとも自宅や出張先で実施する会社は増えています。


それは新しい働き方の可能性を感じさせる一方で
長時間のデスクワークを食卓やソファで行うのは
カラダにとってはあまり歓迎されたことではありません。


実際に、その弊害で首や肩のコリ、腰痛が
誘発されている人は少なくありません。


この対策として、見直すべきなのが「椅子選び」。
まずデスクワーク時の首・肩・腰への負担軽減策として
重要なポイントとなるのが「S字カーブを保つ」ことです。


椅子に深く座って、股関節、ひざ、足首が
座面に対して90～100度に保てる状態の高さに調節します。
薄手のクッションをお尻の下にひくと、なおよいでしょう。


長時間のデスクワークが多い人ならば
椅子は必ず背もたれのあるタイプを選び
骨盤を立たせた状態で座るようにします。


背もたれは腰のあたる部分に出っ張りがあるタイプが理想ですが
ない場合は、ミニクッションやタオルを当てるのがおすすめです。


当院では、お客様のお悩みを丁寧にお伺いします。
腰痛、肩や首のこり、関節痛や骨盤の歪みダイエットなどにも対応。
お客様のお悩み症状、ライフスタイルを丁寧にヒアリングして
根本の原因を見つけ出します。


一人ひとりのお身体に合わせたオーダーメイドの
最適な施術をご案内いたしますので、安心してお任せください。



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